今日は竜洋海洋センターで【健康体操】のレッスンがありました

毎週何名か体験の方が来てくれています

今日も２名参加

今日はこのツール使ってってみました

健康に生活するには歩きって重要ですよね

ひめトレを使ってトレーニングすると終わると

皆さん何歳若返っただろう～

・足の出方がスムーズになった
・歩幅が広がった
・姿勢が良くなった

と答えてくれました

ひめトレは歩きも変えてくれます

歩きも変われば人生も変わってきますね

皆さんの顔が心なしか明るくなったように感じました