今日は単発で浜松市南陽協働センターで【ゆうゆう大学】の講師に出向きました

昨年初めて呼んでいただき今年はリピートになりました

地区の方が集まってくれているようです

昨年会った方が半数くらいいて覚えてくれていました

あるおじさまより「昨年は黒い骨のTシャツ着てたよね」とそこまで覚えてるなんてすごい

まずは皆さん緊張していたのでアイスブレイクをしました

皆さんヒートアップこれだけですごい汗

リンパの流れを良くすると腕が軽～いって驚いていました

ひめトレを使いトイレ安心体操をお伝えするとお客さんの顔も真剣でした

最後はチェアビクスで笑って動いてもらいました

皆さんのスタート時と終了時の好対照の顔が印象的でした

皆さん運動で社会貢献してくれるそうです

また来年も呼んでもらえるかな～