今日は日曜日ですがお仕事で掛川市粟本地域学習センターに出向きました

保健委員さん主催で『男のためのウォーキング』という名目でしたが

なんと半数以上の方が女性・・・

主催者の方に聞いたら男性にも来てもらいたかったという理由だそうです

確かに男性ってなかなかこのような機会って出てこない傾向があるんですよね

ということで【コアストレッチウォーキング】を伝授しました

雨が降らなければ外でやる予定が雨がパラパラしていて室内で

５０名近くいたので熱気もすごい

皆さん学ぶ気持ちがすごかったですね

皆さん姿勢が良くなり堂々と歩けるようになりました

帰りに個人的な質問もたくさんいただけて喜んでくれたようです

ありがとうございます

是非すぐにでもいつもの歩きに活かしてくださいね

また伺わせていただきます