今日は午前中に月1回のピラティスへ千浜農村改善センターへ

到着すると来年1月に公民館祭りがあるそうで成果発表するとのこと

月1回で効果を出すって結構至難の業だと思うんですが

でもその分お客さんに伝える気持ちも強くなりました

今日は2回目で初の方もいたので説明もしながらのレッスンでした

インナーの重要性が伝わるといいですが目で見えない筋肉だから難しい

頑張ろうとすると人間って呼吸を止めたがるんですよね

皆さんがどう成長していくのか自分のかじ取りが重要になってきますね

まだまだアウターマッスルが優位な感じですが

1レッスンでどれだけ気づけるかで次回へのモチベーションも変わると思います

成果が出るように自分もお客さんにもモチベーション上げれるように頑張ります