今日は掛川市国浜地域コミュニティセンターで保健委員さん主催の

【ウォーキング講座】の講師に出向きました

いつもはコアストレッチウォーキングをお伝えするんですが

皆さんより美しくというキーワードをいただいたので

美しくをテーマに

お尻を使う感覚を伝授

感覚掴めると足の出方が変わるんですね

皆さん素晴らしい姿勢で歩いてくれました

年齢マイナス５歳は確実でしたよ

なんとリピートしてくれることになりました

本当にありがとうございます

是非またお会いできる時に更なるレベルアップできるように頑張ります