今日は仕事後フットサルのワンデー大会に参加しました
結果は2勝1敗で2位でした
個人的には3ゴール3アシストで楽しくできました
まだご飯を食べていなかったので王将で餃子を買って帰りました
本当はすぐに食べてビール飲みたかったんですけどね
飲酒運転はできませんので
王将の餃子は安くて美味しいと思うんですが
皆さんはどうですか
年別アーカイブ: 2013年
挑戦
磐田市公民館講座の情報誌『学びの庭』に新たな募集が出ました
岩田公民館
健康体操『ひめとれ講座』全4回
10月17，31日、11月１４、28日（木） １３：３０～１５：００
定員 20名
費用 400円（4回）
申込は9月25日（水）午前８：３０～電話にて
岩田公民館 ０５３８－３８－０１８１
岩田公民館には行ったこともないので挑戦になりますが
たくさんのお客さんが来てくれると嬉しいです
DA MISS新製品
今日も暑かったですね～
夜はゆめりあでボクササイズのレッスンでした
お盆休み前に買った新製品履いてみました
『ダイダイ柄の黒』です
最初男の自分が履くとおかしいかなって思ったけど
普通に着こなせたかな～って思っているんですが
DA MISSでは新製品がまた発売されるようです
是非皆さんも新しいウェア着てレッスンに来て下さいね
JCCAベーシックシリーズセミナー締切間近
JCCAベーシックシリーズセミナーの締切間近になりました
日時： 9月1日（日）
場所： 袋井市メロープラザ２階会議室
時間： ９：３０～１２：３０ ベーシックセブン
１３：２０～１４：５０ アクティブセブン
１５：００～１６：３０ 骨盤アプローチの基礎知識
講師： 佐藤 健 （JCCAマスタートレーナーB級講師シニアスペシャリスト）
ストレッチポールを知りたい方は是非ベーシックセブンを
最近マスタートレーナーを目指す方が増えてきました
マスタートレーナーになるためにはアクティブセブン、骨盤アプローチの基礎知識を知っておいた方がいいです
静岡県ではなかなか開催されませんので是非この機会に受講してみてくださいね
申込はJCCA HPから
http://jcca-net.com/
楽しく学べるのがJCCAのいいところです
是非お待ちしていますよ～
美姿勢になろう講座あっという間
今日は夜に光明ふれあい館で～美姿勢になろう～講座でした
あと2回で終わってしまいます・・・
時が経つのは早いもんです
お客さんに今までの成果や意識していることを聞きました
お客さんの顔を見ていると効果は出ているのがわかります
ストレッチポールも好きなようです
今までできなかったことができるようになってきました
この２つのトレーニングめちゃくちゃ難しいんですよ
今までの特訓の成果を見れた瞬間でした
ストレッチポールはいろんな使い方があるので伝授しつつ
美脚トレーニングを入れました
肩こり予防も入れていきました
最後はひめトレトレーニングを入れました
お客さんはおへそ周りを手で測っておきました
終了後は第1関節くらい減っていましたかね
姿勢改善にウエスト痩せに美脚獲得に超お得なレッスンも
次回は最終回です
本当に時が経つのはあっと言う間ですね