今日は仕事後筋トレをしに行ってきました
怪我をしてから1か月経ちましたがやっとおもりを持てるようになってきました
どんなスポーツにもオフシーズンってあります
野球、サッカーなんかは3月に開幕するのでその前がオフシーズンですね
オフシーズンってベースを作る季節でもあります
ベースの強さはシーズン中、シーズン終盤のパフォーマンスに影響します
自分も忙しい時期と少し体が休まる時期がありますが
自分にとっては今オフシーズンかもしれません
その中での怪我はやっぱり痛い・・・
少しづつ重りをつけていますが重いこと
ベースなくしてパフォーマンス向上は望めませんね
焦らず
でも少しづつでも上昇していきます
IN BODYの結果は １２．５％
まだまだです
自分もレッスンで多様しているストレッチポールひめトレがやっと入荷されました
色はオレンジとグリーンのみになります
グリーンは5月~販売
価格が改定になりました
1本 2835円です
4月1日より送料が発生するようになり
5000円以下だと420円
5000円以上だと315円かかります
現在自分のところに5本ありますので少し安く売れますので欲しい方は声をかけてください
ストレッチポールも値上がりしていますのでご案内します
ストレッチポールEX（ネイビー） 8925円
ストレッチポールEX（ネイビー以外） 9345円
ストレッチポールMX（全色） 9450円
ハーフカット（ネイビー） 6500円
ハーフカット（ネイビー以外） 7140円
送料は前に書いた通りプラスでつきますのでお気をつけください
値上がりしている分サービスでついていたCDがDVDに変わっています
欲しい～って方は声をおかけください
昨日に引き続きになりますが宣伝します
JCCAベーシックシリーズ（THE骨盤祭り）を開催します
日にち： 6月30日（日）
場所： 袋井市メロープラザ2階会議室（袋井市浅羽支所の隣の建物です）
９：３０～１１：００ ペルコン
１１：１０～１２：４０ ソラコン
１３：３０～１５：００ アクティブセブン
１５：１０～１６：４０ 骨盤アプローチの基礎知識
講師： 佐藤 健（ＪＣＣＡアドバンストトレーナーＢ級講師シニアスペシャリスト）
※この４つのセミナーはベーシックセブン受講が必須になります
なぜ骨盤祭りかと言うと
ペルコン・・・骨盤コンディショニング（捻じれを取ったり左右対称化へ）
ソラコン・・・胸郭コンディショニング
アクティブセブン・・・骨盤を締めることに特化
骨盤アプローチの基礎知識・・・骨盤の歪みのパターンや触診もします
申込はＪＣＣＡＨＰから
ペルコン http://jcca-net.com/seminar_search/view/3134
ソラコン http://jcca-net.com/seminar_search/view/3135
アクティブセブン http://jcca-net.com/seminar_search/view/3137
骨盤アプローチの基礎知識 http://jcca-net.com/seminar_search/view/3140
是非お待ちしております
JCCAベーシックシリーズセミナーがいよいよ２週間に迫ってきました
ストレッチポール持ってるけどどう使うか実は知らない・・・
治療家の方にも有効なアクティブセブンはどうですか
水泳、陸上の選手にも有効なアクティブセブン受けてみませんか
４月１４日（日）
袋井市メロープラザ２階会議室（袋井市浅羽支所の隣の建物）
時間： ９：３０～１２：３０ ベーシックセブン
１３：２０～１４：５０ アクティブセブン
１５：００～１６：３０ 骨盤アプローチの基礎知識
講師： 佐藤 健（JCCAアドバンストトレーナーB級講師シニアスペシャリスト）
午後の２本はベーシックセブン受講が必須です
JCCAのセミナーは楽しくて奥深いと言われていますので是非この機会に受講してみてくださいね
申込はこちらから
ベーシックセブン http://jcca-net.com/seminar_search/view/2914
アクティブセブン http://jcca-net.com/seminar_search/view/2915
骨盤アプローチの基礎知識 http://jcca-net.com/seminar_search/view/2916
お待ちしてま～す
3月３０日に続き31日は小雨の中ロッテ対オリックスの観戦へ
試合前は一番行列のできるもつ煮を食べました
小雨のためか人は少なめでした
このまま３タテを狙いたいところですが先発は巨人から移籍してきたゴンザレス投手
ヤフードームでも見ましたがドーム向きじゃないかと言われてました
立ち上がり制球が悪く真ん中に集まったところを痛打されて2回までで3失点・・・
応援は気合い入っていますが2連ちゃんで延長戦だったためかみんなの声も出ていないような
8回は清田選手がチーム初ホームランで一矢報いるが
9回は大松選手登場で人生初のタモ応援でした
楽しかった～けど三振・・・
試合は1対５で負けちゃいました
開幕シリーズ2勝1敗は良かったのかな～
今年のロッテは投手陣が心配だけど粘りのチームになりそうです
これから長いシーズンですが応援していきます
