皆さんはストレッチポールを体感されましたか

初めて体感した時の気持ち良さって今でも忘れられません

皆さんはいつ使っていますか

自分は昔、寝る前に使っていまいた

すると睡眠の質がすご～くいいんですよね

最近はトレーニングによく使うんですがトレーニング前でもOKですね

何を目的としているかで変わりますが

トレーニング前に使うとトレーニングの質が格段に向上します

有効活用してみてください

怪我予防にも最適です