今日はお友達の依頼でレッスンしてきました

産後痩せなくなった・・・

お腹が減らない・・・

実はこういう悩みをいろんな方から聞きます

ママさん４名が集結

話を聞くとママさんバレーをしているとのこと

ストレッチポールで姿勢を整え

話題の【ひめトレ】でトレーニング

すると椅子が軽い立っている感覚が違う

ウエストも減ったようです

即、ひめトレ購入してくれました

バレーにも効果出ると思います

なんと次回はボクササイズかエアロビクスをしたいと

元気なママさんも応援していきます

今回レッスンしながら女性の深い悩みも聞けて

自分もすご～く勉強になりました

ナイスバディー目指していきましょう