今日もストレッチポールネタです

木曜日ピラティスサークルのお客さんに今月から月１回ストレッチポール教室を開催することになりました

今日が初回です

すでにマイポールを持っている方とまだ持っていない方といます

この教室を開くにはお客さんの協力なくしてはできませんでした

本当にありがとうございます

ストレッチポールの良さをすでに知っている方でも

気持ちいいんですよね～

ピラティスのレッスンでもでしゃばり筋の話をしていますが

でしゃばり筋落としをしましたが皆さん悲鳴

ピラティスの呼吸のキーになる胸椎へのアプローチ

皆さん体が軽くなるのを実感してくれました

ピラティスのレッスンでも姿勢のチェックにストレッチポールを使用

皆さん冷や汗めっちゃかいてくれました

でもお客さんはいつもとの違いを実感してくれたようです

まだ持っていない方もストレッチポールをお買い上げでした

家でもできるストレッチポールを是非堪能してくださいね