今日は午前中と夜の仕事がお休みでしたので

空いた時間はプライベートを充実

午前中はサーフィンしに行きました

波は低かったんですがなかなか行けないので入りました

外気温は夏ですがまだ水は冷たく感じますね

サーフィンしている時は頭の中がからっぽになって気持ちいいです

夜は久しぶりにフットサルのチーム練習へ

最近の中では涼しい夜でしたが体育館の蒸し暑さは格別です

今日はいい動きもありましたが

久しぶりの為か暑さのためか体が重い・・・

でも新しいスパイクにしてやっと初ゴールあげました

今週リーグ戦があるのでしっかりフィジカル上げて

勝利に貢献できるように調整してきます

夏だね～