光明ふれあい館で行われている『美姿勢講座』は２ヶ月経過

皆さん姿勢が良くなてきましたね

今月から動いても美姿勢を目指してもらいます

２人組みで歩きのチェック後

ポイントをお伝えしてコンディショニング

上半身側の鍵である胸郭と

下半身側の鍵になる股関節をセルフコンディショニング

歩きも見違えるように変わりましたね

実は姿勢って動いている時に見られているものです

静止画ができたら動画も美しくなっていただきたいです