お盆休みから１３連勤で働いていましたが

無事に終了しました

気づいたら夏から秋に変わってるような感じします

やっと筋トレしに行く時間が作れました

久しぶりでしたが下半身のトレーニングは楽に感じました

IN　BODY結果　

体脂肪率　１０．６％

筋トレできなかった割にはキープできていました

無事に仕事やり終えて良かった～

明日のフットサルリーグ戦に全力で挑むぞ～