今日は月に１度伺っている三井防災センターでお世話になっている方より

地区のサロンの講師に呼んでいただきました

『太田集会場』へ

なんと９０代の方もおらっしゃるそうです

掛川市で行っているらくらく体操をお伝えしました

毎月サロンが開かれているそうで

僕が出ているDVDを見て運動しているそうです

今日は生で僕の指導を受けるので皆さんの表情も明るかったです

こむら返り対策も頑張ってくれていました

一緒に声を掛けたり脳トレもしましたが

皆さんの声がすご～く元気でした

帰りに皆さんから温かい拍手をいただき嬉しかったです

また来てね～と言っていただきました

介護サービスを使わないって気持ちがあるって聞いて

運動の重要性をしっかり伝えていこうと改めて感じた１日でした