自主トレシリーズ第１２弾です

体幹トレーニングが最近主流になってきていますが

このトレーニングはインナーユニットがしっかり効いてるかわかります

アウターで固めるとできないトレーニングです

赤ちゃんって凄いことしています

是非ご賞味あれ