日曜日に木場克己先生のセミナーを受講して刺激を受けています

世界で戦う選手が大事にしている事を目の当たりにしました

このトレーニングはJCCAで言う広義のコアをしっかり使うエクササイズです

軸を取る事がキーワードです

是非ご賞味あれ