JCCAではうつ伏せの重要性を学びますが
意外にうつぶせ専用で簡単にできるものってないんです
静岡県で最後の開催になる『アクティブセブン』が今週末に行われます
来年度からは新セミナーが静岡でも開催されます
怪我から復帰後にしていただきたい
パフォーマンス向上に（ランナー、スイマーさんに特に有効です）
うつ伏せであるからのメリットがあるんですよ
JCCAではストレッチポールだけでないコンテンツもいっぱいあります
特にトレーナー、接骨院の先生、PTさんには必要ですね
２月２２日（日）
竜洋B&G海洋センター 研修室
９：３０～１１：００ ペルコン（ストレッチポール使用し骨盤を整える）
１１：１０～１２：４０ ソラコン（ストレッチポール使用し胸郭を整える）
１３：３０～１５：００ アクティブセブン（うつ伏せエクササイズ）
１５：１０～１６：４０ 骨盤アプローチの基礎知識（コアコンディショニングのベースをお伝えします）
講師：佐藤健（JCCAマスタートレーナーB級講師 シニア・アスリートスペシャリスト）
申し込みはこちらから
申し込み間近ですのでお早めにどうぞ