お子さんが腰痛い膝が痛いって言ってませんか

是非そんな時にやってもらいたいチェックがあります

足を閉じて手を前に出して立ちます

その状態でしゃがめるか確認してみてください

踵がついたまましゃがめればOKです

もしできたら手を腿の付け根に触れてしゃがんでみてください

トップアスリートに必須になる条件は手を背中の後ろで組んでしゃがみます

ここまでできればOKです

こんな場合はNGです
・踵が浮いている
・後ろにお尻が落ちてしまう

こんな時は是非ストレッチをおススメします

パーソナルでもチームでも対応可能です