今日はゆめりあ後期ピラティス講座の最終回でした

出席率が高く皆さん僕の話を真剣に聞いてくれていましたね

『姿勢』と『呼吸』の重要性が伝わったでしょうか

いつもは家の為に頑張ってくれている方々ですが

自分が倒れたら大変です

お客さんに伝えたことがありますが

「自分が幸せじゃないと人を幸せにはできない」

この４ヶ月の毎週１時間は自分の為に頑張っていただきました

これからはサークルに移行してくれる方

4月～現場復帰される方

どんな環境になろうが自分の体が資本ですから

自分の体をいたわってあげてくださいね

また皆さんにお会いできると嬉しいです

４ヶ月間お疲れ様でした