トレーニング動画, プライベート 自主トレシリーズ㉖ 2015年4月2日 佐藤 健 久しぶりに自主トレシリーズを投稿します 上半身のキーワードになる【肩甲骨】 体幹トレーニングに重要な部位ですね 是非ご覧くださいね