僕はプライベートでフットサルをしていますが

個人技を持っている選手が羨ましくて仕方ありません

でも個人技のある選手だけが集まっても試合に勝てるとは限りません

実はこの例えは体の話を

たくさんのお客さんに学ばせていただき

いろんな筋肉＝チームプレー

『傷害予防』『パフォーマンス向上』『痛み予防』『姿勢改善』『美脚』に繋がります

ある筋肉ばかりが頑張る＝個人技

結果

疲れる

筋肉も助け合いが重要ってことです

頑張りすぎる筋肉は体を触ると硬い事が多いです

サボっている筋肉はフニャフニャしている事が多いです

例：腿の前ばかり使うと・・・腿裏の肉離れが起こる
　　　　　　　　　　　・・・脚が痩せない
                                             ・・・しゃがめない（膝痛へ）

僕は個人技に憧れますが

チームプレーに重視します

フットサルのリーグ開幕が近いので自分も頑張ります