皆さんは体の変化を『数値』か『感覚』かどちらを重視しますか

最近すごいいい本に出会いました

『ぼくらの身体修行論』

もしよければ６４８円で買えますので読んでみてください

実は最近自分は筋トレする日が増えていますが

体脂肪率が上がっています・・・

でも自分の中では体が重いと言う感覚はありません

日本人は数値重視の傾向が多いと思います

テストも点数だし

仕事でも営業ノルマとか

僕は影で頑張っている姿を評価したいタイプです

自分がいろんな現場で感じている疑問があって

数値が落ちたから体の調子がいいのか

パフォーマンスが上がっているのかは別の問題だと思います

そんな不思議な事がこの本には書いてあります

僕はこれからも感覚を磨いていきます