自主トレシリーズ第３３弾を投稿します

フットサルをしていると体幹の重要性をいろんな場面で感じます

今の自分が取り組んでいるものを動画でUPします

スタビライゼーションより

コーディネーションの方が自分的には重要だと思っています

是非ご覧ください

https://www.youtube.com/watch?v=Smlj3NF-utk