今日は浜松市光明ふれあいセンターでの【美姿勢講座】がスタート

リピーターの方も増えてきました

今日は自分の姿勢を知ってもらいました

美姿勢になるには今の自分を知らないとどうすればいいかわかりません

ストレッチポール初の方も体感していただきました

家にあるそうですが使い方を知っているかでだいぶ違います

いい姿勢ってどうすればいいの

身体で覚えてもらいました

初日ですがいっぱい自分を知ってもらいました

僕のレッスンは理論もお伝えします

ただ動くだけでなく自分の人生に彩を持たせるように

これからも楽しく美姿勢獲得を目指してもらいます