外遊びの重要性

今日はちょっとマジメな話をします

最近『遊具』の安全性の話が全国で出ています

安全性ありきの遊具です

お子さんが予定外の動きをすることはあるでしょう

だからと言って遊具を無くしてしまっていいのでしょうか

外遊びをやめれば確かに安全でしょう・・・が

その代わりに中で遊ばせて体をしっかり動かせれますか

遊具には今後の日本を背負う世代の未来をになっています

遊具で遊ぶと運動能力が上がるんです

特にいいのが『登り棒』『雲底』です

つかまりながら自体重を支える力が身につくからです

ニュースステーションで14歳のバタフライの選手が出ていました

なんと家の中に『雲底』があるんです

小さな時はジャンプして捕まらなければいけないので

いいトレーニングだったと思います

結果筋トレしなくても水をかく力(プル)がついたそうです

さすがに家につけるのは大変かもしれませんが

学校にありますよね

是非どんどん外遊びさせてあげて欲しいです

何事も経験から得る事がたくさんありますよ