いよいよ自主トレシリーズが５０弾まであと２つ

４８弾は【股関節柔軟性UPトレーニング】です

最近お子さんは骨盤が倒れてしまっている方が多いので

この姿勢を取れるのか

このトレーニングは遊び感覚でできるので

みんなでやってみる事をおススメします

是非ご覧くださいね

https://www.youtube.com/watch?v=EBL1AdNTqM8