ジュニアアスリートの夢を応援します

もう少しで告知できると思いますが

昨年出来たばかりの『しーすぽ』でジュニアアスリート対象にした教室を開催します

現在スポ少に通っている、夢を持った小学生を対象の教室です

いろんなスポーツに置いて【ベース筋力】が必須

そのベースの部分をお伝えする教室になります

その中で大切になるのが『自分でケアする術を身につけること』

トップアスリートは確かにトレーナーがつきます

でもずっとそのアスリートを見ているわけではないので

自分の体を自分でケアしなければならないのです

ケアとは休めるだけでなく怪我しない体作りも行っていきます

それもいろんなスポーツをしている子が集まります

敵であり仲間にもなります

ベース筋力はどの競技でも鍛えていないケースが多いので

みっちりお伝えさせていただきますのでお楽しみに