今日は掛川市南部体育館し～すぽで

【ジュニアアスリート体幹育成塾】体験会開催しました

参加者は１名でしたが

自分にとって大変刺激的な１日になりました

メンタルの話からスタート

特に『目標設定』です

その後体幹トレーニングの即効性を体感

大切な一言をアドバイスすると

「あっ」気づいてくれたようです

コツを掴むとみるみる成長します

ある課題に向けて一生懸命やる姿に心打たれました

体幹トレーニングに大切な呼吸の話も取り入れて

いざチャレンジ

キラキラした目が印象的で応援したいと素直に思いました

今回本コースは開催に至りませんでしたが

代替え案を用意して同会場でやらせてもらいますので

決まり次第ご連絡させていただきます

Hさん本当にありがとうございました