いろんな理由で練習に出れない事ってあるかもしれません

自分は『フットサル』しています

仕事で練習に1ヶ月以上出れない事がよくあるんです

練習に出れないから何もしなかったら試合で結果は出せませんね

たまたま練習日に行けないのであれば

出来る日に「走る」「ボールを触る」「ジムに行く」など方法はあります

家で自主トレもできるでしょう

自分がやっている事

①　家トレ
②　DVDでいい試合を見る
③　イメージトレーニング

試合で力を発揮するには本当は【練習】が欠かせません

練習で出る課題を補う事が重要だからです

その課題は『極秘トレーニング』で克服していきましょう

もし怪我で練習、試合に行けないのであれば

②、③はできそうじゃないですか

本番に強くなるには実は大切な事なんですよ～

また本番に力を発揮できる方法をお伝えしていきますね