KOBA✩トレBライセンストレーナーの佐藤です

KOBA✩トレは『サッカー選手向け』のイメージがありますが

実は【野球選手】にもかなり有効です

実際に野球選手に多い肩、肘の故障は

【体幹】の弱さから出やすいとも言われます

野球選手はアウターマッスルが強い傾向にあり

インナーマッスルの重要性

軸の確保

体の連動性

が問われます

是非気になる方はチームでも個人でも対応しますよ

http://ws.formzu.net/fgen/S39590306/