今回も野球のピッチャーに必須になる動画をUPします

【ピッチャー用体重移動体幹トレーニング】

ピッチャーは体重移動がスムーズにいくか大切ですね

もう少し言うと

下半身で上半身の重さを支えられるかが重要です

球速を殺さない体重移動は必須です

パーツで言うと『お尻』

ピッチング動作さながらのトレーニングです

是非ご覧下さい