ジュニアアスリート体幹育成塾の講師をしていますが

メンタル面の成長を１ヶ月ですが感じています

『外発的』と『内発的』

外発的・・・誰かからやれと言われてやる事

内発的・・・自分からやる事

内発的な変化を感じているのです

でも底辺にあるのが【夢、ビジョン】なんです

自分がレッスンをしていて感じるのは

『周りの子の存在』

同じチームの子が数名いますがみんな違うスポーツをしています

みんなに今日の目標を宣言してからレッスンに入ります

今日の目標は前回のおさらいから考えています

お子さんに【メンタル】の重要性が理解できているのでは

５回のレッスンで伝えきる事はできないだろうけど

今後のトレーニングに加えてもらいたいです

最後の最後に大切な事を伝えるつもりです

頑張れ～

未来のトップアスリート達へ