『痛い所は被害者・・・』の記事

http://takeshi21ban.blogfit.jp/2015/archives/13576

【痛み予防の為に加害者を減らそう】

昨日『加害者』がいると書きました

加害者になってしまうのは実は痛みの裏側にいたり近所にいたり

腰が痛いなら・・・お腹が弱い股関節の柔軟性がない左右バランスが悪い

でも近所にいるとは限らないケースも多いのも事実

そこで大切になってくるのが　姿勢

姿勢がなぜ影響するんでしょうか

姿勢を詳しく書くと　＝姿に勢いを

元気な方は姿に勢いがあると思いませんか

いい姿勢を知ることで

自分に筋力がない

柔軟性が足らない

筋力の左右差

などわかってきますがそれが『加害者』になてくるのです

加害者を減らすにはいい姿勢になれるといいですね