最近ピラティスインストラクターの方がストレッチポールを習いに来てくれます

ちなみに自分も使っています

なぜ使うかと言うと

「ピラティスの動きの質が変わるから」

背骨の硬い方にバーバル（口頭）指示だけでは伝わらない

背骨の柔軟性を上げるなら【ストレッチポール】が有効です

特に『ベーシックセブン』が秀逸です

骨盤を整えるなら『ペルコン』へ

胸郭の動きが硬い歪みを取りたい方は『ソラコン』へ

骨盤底筋群を意識させたいなら『ひめトレ』へ

僕はピラティスのお客さんにはセルフマッサージにも利用しています

ピラティスの指導は正直他のレッスンと違い難しいです

だからこそ味方してくれるアイテムになります

気になった方はお近くのセミナーを探してみるといいと思います

http://jcca-net.com/

きっとストレッチポールのファンになると思います