今日は痛み予防編を

【首の役割分担】

大切な役割として頭を下支えしています

頭は４～５キロくらいの重りを常にしょっています

首は7つの骨があります

この７つの骨がどういう役割をするかが鍵

実は首の上２つの骨と

下にある５つの骨の役割が逆転してしまうと痛みが発生します

最近顔が前に出た方が増えてきました

結果首がストレートになっていきます

ストレートになると神経を圧迫する恐れもあります

上２つ・・・可動性

下５つ・・・安定性

この役割を覚えておいてくださいね

以前の記事『首が痛くなる原因に考えられる頚椎の役割』

http://takeshi21ban.blogfit.jp/2015/archives/13060

合わせてご覧下さい

次回は首の役割を助けるものをご紹介します