今日は午後から掛川市介護予防事業

『プラチナ世代の若返り講座』全８回の７回目

僕の担当は今日で終わりです

全員でシナプソロジーはすご～く盛り上がりました

下半身のトレーニングも今後の人生を見据えて頑張ってくれました

片足だちの安定感も格段に上がり

足上げが高く上がるようになりました

来週で教室は終わりますが

みなさんから「継続したい」と

このような機会で運動の大切さが伝わり

自分も嬉しく思います

これから継続できるか

僕が講師になるか未定ですが介護予防のお仕事はこれから本当に重要になりますね