今日はシニアレッスンデーでした

午前中は掛川市桜木地区福祉協議会主催『さわやか健康教室』の講師へ

久しぶりに伺いましたが皆様温かく迎えてくれました

シナプソロジーで一気に体温上がりましたね

あっという間の１時間半でしたが皆さん動きが軽やかに

おまけに歌唄いながら運動もしてくれて充実なひと時でした

午後は掛川市大坂地区の『いきいき健康体操教室』の講師へ

JCCAの会報誌のCCJを届けに行くと

お客さんの会話が止まらなくなりました

全国の方に宣伝できて注目浴びそうですね

今日は近くの公園でコアストレッチウォーキングで歩きました

今年で３年目ですが皆さん歩くのが早くなりました

おまけに姿勢も向上しています

これからも自分の足で歩き続けますと皆さん言ってくれました

【掛川市のシニア世代は元気です】

これからもしっかりサポートしていこうと改めて思いました