先週よりジュニアアスリート体幹育成塾が開講しました

今期特に力を入れたい『ビジョントレーニング』

眼の力ですが

スポーツシーンに置いて眼からの情報量がプレーに活きますが

特に大切なのが周辺視野

周りを見る力

パスを出す時に周りが見えてるのか

盗塁する選手を見ながらチームプレーできるか

相手のトスがこれがくるなと予測できるか

などなど

とにかく周辺を見るためには

【集中力を上げよう】

集中力を鍛えるのにもビジョントレーニング効果臨めそうです

ジュニアアスリートが身につけたら

今後に活きてくる事間違いなしです