今日は浜松市光明ふれあいセンターでの『美姿勢講座』最終回

なんと最終日に全員出席

それも全１１回でこの日のみが全員出席って今までかつてない快挙

会場が狭く感じました

皆さん今までやったことのおさらいをしてもらいました

すご～く成長してました

肩こり予防に取り入れたトレーニングですが

だいぶ胸椎も柔軟性増してきました

ネガティブな言葉がだんだん変わってきたのも感じていました

【実践することで心が変わる】

お客さんが自らの変化を感じてくれたから

寒い時期でも足を運んでくれたんだろうと思います

最後は美脚ウォーキングを伝授しました

皆さんの歩きと表情が時間と共に自信に変わっていました

１１回ではとても伝えきりませんでしたが

皆さんから「次いつからやるの？」と言ってくれて

講師としてすごく嬉しい瞬間でした

お客様に本当に感謝です

次回もしっかり鍛えていきますのでよろしくお願いします