１つの競技に特化すると・・・

ジュニアアスリートを見るようになり１年になります

いろんな競技の指導者さんともお話しする機会も増えました

「こんなことで怪我してしまうんです」「フラフラ走っている」など質問が多いです

最近は運動が2極化していると言われています

『全く運動しない』か『１つの競技の為にたくさん動いている』

どちらのパターンも怪我が多いのですが

【１つの競技に特化すると・・・】

自分は小学生〜高校生までサッカーしていました

見事に腰痛

体が硬い

よく接骨院にも通っていました

今思えばもう少し何とかなったな〜と感じることがあります

それはいろんな姿勢でトレーニングしていなかった

身長が急に伸びた時にストレッチ不足

自分でやれる事を怠っていたのです

高校の時はよく走った覚えしかなく

筋トレ、ストレッチはほとんどしなかったです

もう少し今の自分に出会えていたらもっといいパフォーマンスできたかも

そんな悩みを解消する教室がありますよ

怪我の多い選手、パフォーマンスが上がらない選手に超オススメです

親御さんの一押しを期待しております