月曜日は何年かぶりに代行をお願いして

東京へ行ってきました

JCCAの講師養成へ

年に１回しかないので都合をつけて参加

【コアフォーストレーニング講師養成】

今回初開催です

コアフォーストレーニングはベースの筋力をつけるトレーニングです

それも器具もスペースも入らず筋肉痛になる素晴らしいトレーニングです

午前中からガッツリトレーニング

いい感じで筋肉が破壊されたと思います

そしてプレゼンの練習も行って

濃厚な６時間になりました

これで講師になれたので静岡県でセミナー開催しますよ

他県へも行きますのでもし来て欲しいという方はこちらから

http://ws.formzu.net/fgen/S39590306/

トレーナー、運動指導者、医療従事者の方にオススメです

是非お待ちしております