イチロー選手がすごいのは記録だけじゃない

イチロー選手が日米通算４２５７安打がギネス記録に認定されましたね

素晴らしい快挙です

技術がすごいのもさるものながら

【イチロー選手がすごいのは記録だけじゃない】

一番すごいと思うのは

記録を打ち出すにはずっと試合に出続けなければ達成できませんね

メジャーリーグは日本より試合数も多いし

移動距離も多い

時差もある

過酷な環境の中で健康を維持することがどれほどすごいことか

自分の部屋にはイチロー選手関連の本がたくさんありますが

ルーティーンの話

食事も一緒

試合会場に入る時間も一緒

など徹底した自己管理

新聞は読まない

バッティングピッチャーを変えない

早出特打ちはしない

まだまだあるのですが自分の基準がしっかりしているんですね

怪我予防の為に取り入れている『初動負荷理論』も

筋トレではなく筋肉を適正に使うトレーニングなんですね

とにかくトップアスリートの基本は

自分もいろんな選手に伝えていきます