継続するモチベーションはどこから？

運動して効果を出すには『継続』が重要です

継続がなかなかできないものなんですよね〜

色んな年齢層の方を見させてもらっていて

効果が出ている方は家で継続している傾向が高いです

【継続するモチベーションはどこから？】

結果が出るにはそんなに早くは出ないはずです

自分は正直仕事で活かしたいから継続していることが多いですが

お客さんで多いのが

最近はテレビで「これがいい」ってやってたよ

こんな傾向が強いような気がします

１つ言えることは

そこでダメなら諦めればいいですが

今日はあれを！明日はテレビを見たあれを！では・・・

結果は意外な時に気づくことが多いものです

気づいたら正座ができていた

気づいたら体がブレなくなった

肩が楽になった

継続は力なりですね