肉離れを甘く見ちゃいけない

フットサル、サッカー選手に多い肉離れ

癖になってる方が多いです・・・

治るまでは当然競技はできませんが

治ってからの様子を伺うと

結果・・・再発

【肉離れを甘く見ちゃいけない】

肉離れの原因は何なのか

ストレッチ不足？

筋力不足？

対処はしましたか

治療家さんから手が離れた時どうするか大切ですよ

どんなトレーニングがいいのか

そんなお悩みはパーソナルトレーニングで対応します