皆さんは体に目を向ける時間って持っていますか？

僕のレッスンは先生依存型ではなく

自立型のレッスンを目指してもらっています

何かいつもと違う

【まずは気づける体になろう】

最初はレッスンについていくのがやっとかもしれません

たまにお客様から「かまってくれない」と言われることがあります

自分の事は自分が主治医以上に知っていて欲しいのです

お医者さん任せにならず

自分の体は自分が１番知っている状態にしたいですね

ジュニアアスリート達にも

ここ硬い？前より柔らかくなった？と聞くようになりました

柔らかくなったのであれば家でもできそうですよね

皆さんは自分のこと自分でわかっていますか