最近読んだ本をシェアします

長野オリンピック金メダリスト清水宏保さん著書

【人生の金メダリストになる準備力】

特に強調している『ルーティン』について

金メダリストの経験がしっかり書いてありました

リオオリンピック最中なので凄く興味深く読ませていただきました

ルーティンも簡単にする

五感をフル活用する

トップアスリートも感覚を大切にしていることもわかりました

トップアスリート目指す方や親御様に読んでいただきたい１冊です