ジュニアアスリートにメンタルトレーニングを導入しています

目的は

【自立する心】

まずは目標設定すること

だいぶ継続すると慣れてきました・・・が

『自主的』か『やらされている』

でだいぶ変わります

自分で考えることで

試合中に指導者を頼らず判断できるようになります

自分が感じることは

不平不満があるのに現状維持で満足するか

一歩上を目指し行動するか

ジュニアアスリートの自立する心に気づいていただきたいです

自分が導けていないかもしれませんが

これからもメンタルを鍛えていきます