継続のコツ

自分のお客様で結果が出ている方はいい顔をしています

「先生、あの運動続けていたら体の調子が良くなった」

子供、大人問わずに聞けるとトレーナーとして嬉しくなります

調子が良くなっている方に共通しているのが

『継続している』

自分は家でできる運動しかお客様に伝えません

結果が欲しいのであれば家で継続できるか？？？

【継続のコツ】

自分なりの継続のコツですが

自分はセミナーで学んだことは家に帰って　or　新幹線の中でやってみます

ここでやらないとほとんど忘れています

自分はこの会場に行ったらこれを必ずやると決めています

車に乗ったら◯◯をする　など

すぐに結果を出そうと思うと３日坊主になります

あくまで持論ですが皆さんは何かの為に継続していますか