トップアスリートがジュニアの時してた事

今シーズンプロ野球の前田健太投手がメジャーに挑戦して

大活躍しています

最近読んでいる『一流選手の親はどこが違うのか』

元プロテニスプレーヤー杉山愛選手

錦織圭選手、石川遼選手の話が書いてありましたが

【トップアスリートがジュニアの時にしてた事】

みんなに共通しているのが

最近親御さんもお子さんにお金をかける方が増えています

子供に期待している表れだと思いますが

１つの競技に特化させる事で起こっている事があるんです

ジュニアの時に大怪我をするケースが多い

理由に考えられるのは同じ動きが多いからです

同じ動きが多いと筋肉は疲労（磨耗）します

という事でトップアスリートに育てたい親御様に知ってもらいたいです

今更いろんな運動は無理だと思うかもしれませんが

お子さんは意外にやってみたいかもしれません

色んな運動をする事は気分転換になります

石川遼選手はトレーニングにクロスカントリーを取り入れ

オフにはフットサルもしているそうです

ただ単に走るトレーニングより楽しみながら体力をつける

俊敏性、アジリティを高められたら怪我予防になると思いますよ

そんなお悩みを解消するのが

是非お待ちしております