ストレッチポールを使った骨盤コンディショニングの記事

https://yumeblo.jp/kenchan/2016/archives/17056

【ストレッチポールを使った胸郭コンディショニング】

胸郭＝肋骨、前側の胸骨、胸椎（肋骨のついた背骨１２本）

肋骨が歪む

肋骨周りが硬い

猫背を改善したい

首の不調を改善したい

そんな時に有効なのが

『ストレッチポール』

ソラコン

ソラ＝ソラシック（胸郭）、コン＝コンディショニング（調整）

寝ているだけで改善できます

それも手軽に

それもセルフで

自分はピラティスのレッスンや体幹トレーニングで呼吸の重要性を伝えますが

胸郭の動きですご〜く変わるんですよ

学びたい方は

千葉県開催

http://jcca-net.com/seminar_search/view/8126

静岡県開催

http://jcca-net.com/seminar_search/view/8256

是非ストレッチポールの奥深さを学びに来てください